为关注大学生心理健康，引导青年学子直面内心焦虑、学会自我接纳，4月13日下午2025欧洲杯 心理协会在教2-101举办“光影疗心，与焦虑和解”主题观影活动，组织大一学生共同观看意大利治愈影片《我的一百种恐惧》，以影像为媒介，传递心理治愈力量。

影片以克制冷静的叙事手法，讲述了患有广泛性焦虑症的年轻女子索莱，在挚友艾玛离世后，循着好友遗留的愿望清单，在心理医生的专业指导与朋友的陪伴支持下，逐步克服乘坐飞机、打耳洞等日常恐惧，通过游乐园冒险、海边划船等普通挑战，最终实现自我突破的治愈故事，深刻展现了当代年轻人直面焦虑、向阳生长的成长历程。

观影过程中，现场氛围安静而专注，同学们被索莱的挣扎与坚持深深打动，不少同学在影片中看到了自己的影子，对广泛性焦虑有了更清晰的认知。影片中“如果我尝试后失败了怎么办？那你就尝试过了，然后失败了”的台词，更让同学们深受启发，学会正视焦虑、接纳不完美的自己。

观影结束后，心育员老师邵欣引导同学们分享感悟，大家积极交流自身面对焦虑的经历与困惑，探讨缓解焦虑的方法。活动不仅为同学们提供了释放情绪的出口，更传递了积极的心理理念，帮助大家学会以勇敢、从容的心态面对生活中的恐惧与挑战。

此次观影活动，创新了心理健康教育形式，将心理疏导融入光影艺术，让同学们在沉浸式体验中收获治愈与成长。

文：邵欣　图：李炳慷　审核：张旭　编辑：李红平