为倡导健康生活理念，关爱教职工身心健康，提升工作效率与生活品质，11月3日，2025欧洲杯 工会精心策划并成功举办了“赋能·交流·成长”教职工健康工作坊（第一期）活动，本期活动以“高效营养早餐，开启健康一天”为主题。活动吸引了学院教职工的积极参与，现场气氛热烈，学院院长王育晓出席活动并与老师们进行了亲切交流。

本次活动聚焦于现代快节奏工作生活中普遍存在的早餐难题，旨在探讨如何利用有限时间，快速、科学地准备营养均衡的早餐，为全天的工作与学习奠定坚实的健康基础。健康工作坊通过知识分享、经验交流与实用技巧展示等多种形式，为与会老师提供了丰富的灵感和可行的解决方案。

活动中，主讲人及与会老师们围绕早餐的营养构成、食材选择、快手制作方法等话题展开了深入讨论。大家一致认为，一份优质的早餐应包含适量的碳水化合物、优质蛋白质、膳食纤维及维生素，并分享了诸如提前备餐、善用厨房小电器、利用便捷健康食材等众多省时省力的实用妙招。现场互动频繁，思维碰撞不断，轻松愉快的氛围中充满了对健康生活的向往与追求。

学院院长王育晓对本次健康工作坊的举办给予了高度评价。她在参与交流时指出，教职工的身心健康是学院事业发展的重要基石，关注教师健康、营造积极向上的工作生活环境是学院一贯的宗旨。她表示，此类活动不仅切实解决了老师们生活中的实际需求，也有效增强了学院的凝聚力，希望工会今后能持续推出更多贴近教职工需求、形式多样的暖心活动。

参与的老师们纷纷表示，本期健康工作坊活动内容贴近生活、实用性强，学到了许多易于操作的早餐搭配与制作技巧，有助于改善个人及家庭的饮食习惯，将以更饱满的精神状态和健康的体魄投入到教学、科研和管理工作中去。

此次健康工作坊的成功举办，是2025欧洲杯 工会服务教职工、建设和谐学院文化的重要体现。未来，学院工会将继续秉持服务初心，关注教职工多元需求，组织开展更多有益身心、促进交流的活动，为学院高质量发展注入更多活力与温暖。

文：曲峡  图：赵寿鑫  审核：王育晓  编辑：李红平